Die Faszination am positiven Einfluss von hochwertigen Nahrungsmitteln auf die Gesundheit und die Freude am Kontakt mit meinen Mitmenschen haben mich auf den Weg zur Ausbildung zur Dipl. Ernährungstherapeutin gebracht, die ich im Jahr 2021 erfolgreich abgeschlossen habe. Die Grundlagen der erlernten ganzheitlichen Ernährungslehre beruhen auf den westlichen Ernährungswissenschaften der Vollwerternährung nach Koerber/Männle/Leitzmann.
In meiner Beratungstätigkeit ist es mir wichtig, gemeinsam individuelle Wege zu finden, die zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden sowie zur Linderung allfälliger gesundheitlicher Beschwerden führen, und dabei die Freude an gesunder Ernährung zu wecken.
Einige der Themen, die ich in der Beratung in Bezug auf Ernährung anbiete:
• AD(H)S
• Ernährung im Sport
• Ernährung in den Wechseljahren und im Alter
• Ernährung in der Schwangerschaft
• Funktionsstörungen des Verdauungsapparates wie Obstipation (Verstopfung), Reizdarm, Colitis ulcerosa, Morbus Crohn etc.
• Gewichtsoptimierung
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Intervallfasten
• Intoleranzen/Allergien (Gluten-, Laktose- Fruktoseintoleranz, Zöliakie)
• Krankheiten des rheumatischen Formenkreises (Arthrose, Arthritis oder Gicht)
• Maligne Erkrankungen (Krebserkrankungen)
• Migräne
• Multiple Sklerose (MS)
• Nierenerkrankungen
• Optimierung der individuellen Ernährung
• Optimierung des Säure-Basen-Haushalts
• Osteoporose
• Stärkung des Immunsystems, Erschöpfung, Müdigkeit
• Stoffwechselerkrankungen (Adipositas, Diabetes Typ 2)
• Stress
